Bruk av skjerm for barn

Barn og nettbrett, barn med ipad, sosiale medier
Bildet viser to små barn som sitter og ser på en ipad.

I de første fem leveårene er hjernen i rask utvikling og særlig sensitiv for påvirkning. Barn under to år synes ofte skjermer er spennende, men hva er anbefalingene rundt barn og skjermbruk?

Regjeringen satt i 2023 ned et utvalg som skulle gi et bedre kunnskapsgrunnlag om hvordan barn og unges skjermbruk i barnehage, skole og fritid påvirker helse, livskvalitet, læring og oppvekst. Utvalget har når kommet med sine anbefalinger i rapporten «Det digitale (i) livet».

Råd om skjermbruk for barn under to år

  • Skjermbruk er sannsynligvis ikke positivt for barns utvikling de to første leveårene og bør derfor være svært begrenset.
  • Voksne bør begrense sin egen skjermbruk når de er sammen med barn, og redusere varslinger på egne enheter. TV og andre store skjermer bør ikke stå på i bakgrunnen der små barn oppholder seg.

Råd om skjermbruk for barn mellom to og fem år

  • Skjermbruk må balanseres med aktiviteter som fremmer utvikling og læring, og må ikke gå på bekostning av søvn, måltider, lek, fysisk aktivitet og sosialt samvær med andre barn og voksne.
  • Skjermbruk bør ikke utgjøre en vesentlig del av barnets våkne fritid. Det barna ser og gjør på skjerm bør være tilpasset deres alder og utviklingstrinn, og bør helst skje sammen med voksne.
  • Voksne bør begrense sin egen skjermbruk når de er sammen med barn, og redusere varslinger på egne enheter. TV og andre store skjermer bør ikke stå på i bakgrunnen der barn oppholder seg.
  • Barn bør unngå bruk av skjerm før leggetid, og de bør ikke ha tilgang til digitale enheter når de skal sove.
  • Unngå skjerm under måltider hjemme, i barnehagen, på skolen og i skolefritidsordningen.

Les mer om Det digitale (i) livet her

Les mer om bruk av digitale verktøy i barnehagen her.

Meld deg på vårt nyhetsbrev.

Meld deg på vårt nyhetsbrev